まつ毛育毛に効果的な洗顔で摩擦を防ぐ方法は？ 厳選紹介 まつ毛育毛を促進するためには、洗顔時の摩擦を防ぐために優しく洗い、タオルで押さえるように拭くことが重要で、栄養を意識した食事やまつ毛美容液の使用も効果的です。